Dernier cours du cycle 'marche - parcours de santé" sur le domaine du Château de Rochefort, près de Montmoreau Saint-Cybard. Belle mâtinée un peu fraîche autour du château et quelques exercices dans le bois étaient au programme. Rendez-vous samedi 07...

Nouveau circuit dans le bois du Maine Brun, dans un sous-bois agréable, avec une petite chaleur qui sentait bon l'été... Josiane, une nouvelle adhérente, nous a rejoint et a effectué avec nous un petit parcours ombragé. Un tronc d'arbre nous attendait...

Encore un circuit avec une belle côte qui nous a permis de profiter d'un superbe paysage du côté de la ferme des Vallées et vue magnifique sur le Château de Montmoreau Saint-Cybard. Prochain circuit du côté du Maine Brun.

Séances de gymnastique en plein air : 2ème séance de gym effectuée sur le stade de Montmoreau Saint-Cybard, où tous les exercices paraissent si simples !!!! Le soleil, la bonne humeur, la convivialité et surtout l'envie de se maintenir en forme sont toujours...

Cette fois-ci, nous marchions sur l'autre versant de la Forêt de Saint-Cybard de Montmoreau, où nous avons rencontré beaucoup plus de dénivelée que la semaine dernière ! Quelques exercices de renforcement musculaire pour les bras, les cuisses, les fessiers...